La manzanilla «dulce» contiene un alto nivel de calcio, magnesio, potasio, hierro y zinc.
La manzanilla «dulce» estimula el apetito y mejora la digestión. Además, apacigua los nervios, combate el insomnio y produce sensación de alivio. Se suele utilizar contra el dolor de cabeza y mitiga los dolores reumáticos y artríticos. También alivia las afecciones de garganta al ser inhalado su vapor al momento de ser hervida.
Otro de los beneficios de la manzanilla es que ayuda en casos de conjuntivitis si se lavan los ojos con el líquido de la infusión.
Consejo de Preparación:
5-10 minutos dejar reposar
100 °C temperatura del agua
4-5 cucharillas por litro
